生活改善食材辞典 〜検査項目別〜

脂質代謝(総コレステロール、中性脂肪、HDLコレステロール、LDLコレステロール)が基準値外の方

 

血液中の脂質の濃度が基準の範囲にない状態を脂質異常症といいます。動脈硬化性疾患の危険因子です。

〜お奨め食材〜

オクラ、ごぼう、とうもろこし、こんにゃく、えのきだけ、あじ、いわし、かつお、さけ、さば、さんま、ぶり、まぐろ、あさり、いか、たこ、豆腐、豆乳、アボカド、ごま

※この検査項目別の食材辞典は、検査数値が基準値外の方へ一般的に効果的と言われている食材のご紹介です。複合的に検査数値が基準値外の場合には、必ずしも当てはまりませんので、医療機関の指示に従って下さい。

協力:ヘルスマネジメント株式会社